Les côtes nord-est, est et sud de Tenerife, au sud-est de la Grande Canarie, au sud, à l'est et au nord de Fuerteventura, au sud et au nord-ouest de Lanzarote.

Il est distribué, principalement, dans la zone intertidale moyenne et inférieure, sous les roches dans les flaques d'eau. Il a également été trouvé parmi les algues, les masses d'éponges et les phanérogames marins. Dans les Canaries, il peut être trouvé de la zone intertidale à 5-10 m de profondeur, bien que, selon la bibliographie dans les eaux au nord de l'Atlantique, il y a des citations jusqu'à 130 m de profondeur. Il a une prédilection pour les eaux sublittorales peu profondes, où les fonds rocheux sont combinés avec du sable, ce qui est très difficile à trouver dans les zones côtières exposées. (Vice-Ministère de l'Environnement, 2009)